快速get正確的刷牙方式，讓牙齒越來越健康！

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發(fā)表時間：2020-08-24 11:19

刷牙是人們自我清理牙齒，預防牙周疾病發(fā)生和復發(fā)的主要手段。就如我們皮膚，需要認真對待好好呵護，才能避免長痘、細紋種種問題。

所以在這里要提醒各位寶寶們要認真對待刷牙，要像對待你的皮膚一樣仔細哦！

【刷牙工具】

首先，我們要使用好牙刷，一把好的牙刷能令你刷牙事半功倍。
▼刷毛的質(zhì)地最好是尼龍軟毛，能幫助有效清除牙齒上的牙菌斑和細菌，不會刺激牙齦傷害牙齒。刷柄應該符合手的大小，刷頭盡量小，這樣可以輕松刷到后面的牙齒。

▼最長3個月就應該換新的牙刷，當刷毛炸開，就意味著你需要新的牙刷來清潔牙齒了。兒童的牙刷應比成人更換得更加頻繁。

【刷牙方式】

接下來一張圖能直觀的打開刷牙的正確方式。

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在這里，有的寶寶就要會說，“我后面大牙靠近臉頰，非常不方便刷，甚至于刷不到位。的確，現(xiàn)在好多大朋友里側(cè)靠近臉頰的牙齒清潔的都不是很好，容易堆積軟垢。

其實方法很簡單，只需要放松臉頰肉，小小的用點力撐開你的臉頰肉，牙刷伸入最里面就能刷到啦。

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大家get到了嗎？每天早晚刷牙，中午那次能刷是最佳，刷牙最少時間3分鐘。找一首你喜愛的歌，聽著悅耳的音樂，這樣是否可以更有耐心的刷牙呢？

刷牙結(jié)束后，建議配合牙線清理牙間隙的地方?？床坏降牡胤酵褪亲钊菀壮鰡栴}的！如果寶寶們覺得用牙線有點小麻煩，那就請在晚上睡前做一次大清理為最佳！

【兒童刷牙】

很多媽媽會關心小孩子的刷牙方法和刷牙時間。
那么小孩子多大需要開始刷牙？又是否需要使用到牙膏呢？

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寶寶出生后約6個月至3歲是乳齒的萌出期，媽媽應從寶寶牙齒未長出前，就要做好口腔的清潔工作。
?0～6個月
每當寶寶喝完奶，媽咪可先用紗布或棉花棒以開水沾濕后，輕拭寶寶的舌頭與牙齦。
?6個月～1.5歲
寶寶長出牙齒后，不建議過早用牙刷清潔，也要用紗布或棉花棒沾濕擦拭牙面，或使用專門的乳牙刷。
最好每次喂食后都要清潔，例如讓寶寶喝些開水潄漱口，保持口腔干凈減少牙齦發(fā)炎的現(xiàn)象。且避免讓寶寶含著奶瓶睡覺，并少吃甜食。
?2～4歲
寶寶兩歲左右，長出乳臼齒后，可改用細小柔軟、刷頭大小相當四顆門牙寬度的幼兒牙刷，由爸爸媽媽輔助刷牙。刷頭要小，以便深入口腔進行清潔，刷柄應該稍粗，方便寶寶握住，刷毛要柔軟。

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