牙齒敏感如何改善？

牙齒齒敏感多數(shù)是與牙齦退縮有關(guān)。牙齦退縮會(huì)導(dǎo)致牙齦下方的牙本質(zhì)暴露，牙本質(zhì)里有無(wú)數(shù)細(xì)管條通向牙齒的牙髓，而牙髓是牙齒神經(jīng)的中心，因此這些細(xì)管能夠?qū)⒗錈崴崽鸬拇碳鲗?dǎo)至牙齒神經(jīng)，引起牙齒敏感和疼痛。

牙齒敏感，可以通過(guò)以下方式改善

使用軟質(zhì)牙刷：清潔牙齦線周圍時(shí)力度要輕柔，避免損傷牙齦。

堅(jiān)持使用牙刷和牙線：正確、規(guī)律地使用牙刷或牙線對(duì)口腔進(jìn)行全面的清潔。

注意飲食：避免進(jìn)食富含酸性物質(zhì)的食物和飲料。

避免磨牙：磨牙癥患者夜間可以使用口腔防護(hù)器。

定期檢查：每 6 周左右看一次牙醫(yī)。

使用降低牙齒敏感性的牙膏：有些品牌的牙膏可以防止牙齒過(guò)敏，規(guī)律使用能降低牙齒敏感性，可以嘗試使用這類產(chǎn)品并選出對(duì)自己最有效的。

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