準媽媽牙疼太折磨人，預防護理要重視

孕婦在孕期由于身體內分泌的變化，牙齒也容易出現(xiàn)問題，怎么護理好牙齒、讓牙齒順利度過“妊娠期”，孕媽們可得好好看看了！

孕婦口腔問題有可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所產(chǎn)生的毒素有可能進入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過胎盤影響到胎兒正常健康發(fā)育，甚至有產(chǎn)生低體重兒和早產(chǎn)的風險。

牙齦的腫痛，病情加重的齲齒，會影響孕媽咪對營養(yǎng)的消化吸收。牙痛后無法正常進食，寶寶在發(fā)育期間需要大量營養(yǎng)，母親營養(yǎng)不及時攝入，將間接影響胎兒發(fā)育。

專家指出，懷孕頭三個月拔牙容易導致流產(chǎn)，最后三個月進行口腔創(chuàng)傷性手術則容易導致孩子早產(chǎn)。創(chuàng)傷性牙齒治療，如拔牙等，在治療過程中會產(chǎn)生疼痛等刺激，而研究發(fā)現(xiàn)，這些刺激在懷孕初期易誘發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期則易發(fā)生早產(chǎn)。因此，孕婦特別是懷孕前頭三個月和最后三個月，治療牙齒應慎重，最好選擇懷孕前治療牙病。

懷孕時在激素變化的影響之下，牙齒會產(chǎn)生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細菌的抵抗力減弱等問題。這些情形都會造成孕媽咪牙齦充血或牙齦腫脹，嚴重的甚至導致牙齦發(fā)炎。

懷孕后孕媽咪進食的次數(shù)會變多，齲齒的發(fā)生與孕吐也有關。進食頻率增加，口味改變，但是沒有更加注意牙齒的清潔，清潔不徹底，細菌在口腔大量滋生，引起一些列牙齒問題。

女性在懷孕后，體內的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發(fā)牙齦炎，這被稱作“妊娠期牙齦炎”。

在懷孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕后炎癥會更加嚴重，牙齦會出現(xiàn)腫脹，出血顯著，個別的牙齦還會增生至腫瘤狀，稱為“妊娠期齦瘤”，極容易出血，嚴重時還會妨礙進食。另外，患者牙周袋中細菌毒性增加，對牙周骨組織的破壞也加重，往往引起多顆牙齒的松動、脫落。如果是中、重度的牙周炎，甚至有產(chǎn)生低體重兒和早產(chǎn)的風險。

孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會加重蛀牙病情的發(fā)展。一旦爆發(fā)急性牙髓炎或根尖炎，會給孕婦帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響。

準媽媽由于生理上的改變，尤其愛吃甜性、酸性食物，這些食物都會傷害牙齒，形成敏感性牙齒。

孕期長智齒時，如果口腔清潔不夠，智齒四周牙肉就會發(fā)炎腫脹。

如果孕媽咪出現(xiàn)牙齒一碰就出血，紅腫、疼痛，甚至引發(fā)體溫升高等情況，那不管什么時期都要來醫(yī)院診治。通常醫(yī)生會采取保守治療，通過不影響胎兒和母體健康的方法緩解牙病癥狀。

不要以為牙齒治療過了就可以高枕無憂。孕媽咪要記住進食或嘔吐后一定要清潔口腔，對于早孕反應比較重者要著重清潔口腔，這樣可以降低惡心嘔吐反射。建議養(yǎng)成每天甚至每餐后使用牙線清潔牙齒的好習慣。

孕媽咪在飲食上應盡量避免攝入有害牙齒健康的食物，例如：蛋糕、甜面包、糖果、餅干、含糖飲料等甜食。多吃蔬菜水果，甚至可以用水果代替零食，因為水果中的纖維素可以幫助清潔牙齒。多喝牛奶和骨頭湯有助于鈣質的吸收和補充，增加牙齒的強健度。

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的口腔檢查和口腔保?。ㄇ逑囱例X，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

妊娠期間，內分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。

牙線是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線制成，牙線大多是扁形的，不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

進食粗纖維食物時，能使咀嚼時間延長，咀嚼力增加，對牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。