你還在用一邊牙齒吃東西嗎？這樣的危害你想象不到！

我們知道通常吃飯是交替用雙側牙齒咀嚼食物的?？墒怯行┤藚s習慣長期用一側牙齒，另一側卻廢而不用，即醫(yī)學上稱偏嚼或單側咀嚼，且認為這只是一種生活習慣而已，沒什么大不了的。

今天，咱們就講一講，這種習慣所導致的不良后果。

01--常用的牙齒會雙倍磨損

牙齒雖然很堅硬，但每天都要頻繁用它來咀嚼食物，久而久之，再堅固的表面也會有損耗。

正常情況下，牙齒的損耗是相對均勻的，都會不斷變矮、變瘦。這些損耗不僅發(fā)生在牙齒直接與食物接觸的一面，也發(fā)生在牙齒和牙齒相鄰的側面，但由于變化比較細微且均勻，不會造成嚴重的后果。

然而對于習慣用一邊牙的人來說，慣用的一側會比另外一側磨損加倍，變得更矮、更瘦。

牙齒的過度損耗會導致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能“亂動”，因為慣用的一側牙齒會變“瘦”，另一側的“胖牙齒”會擠過來，最終導致整口牙歪向一邊。

02--會變成大小臉

長得漂亮的人有一個重要特征，就是沒有「大小臉」對稱的臉會顯得更美。

但臉型除了先天生得好，也受后天習慣的影響。后天習慣的影響到底有多大? 當然是……很大的那種大，比如說，只用一邊牙吃東西，時間長了不僅「毀牙」，還會「毀容」。

只用一邊牙吃東西，這一側的肌肉就會得到更多“鍛煉”，因此會導致比另外一側更加“強壯”，就會看起來“一邊臉大，一邊臉小”。就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣。

“大小臉”雖然不會對身體健康造成實質(zhì)性的影響，但是這樣的“被動豐滿”應該誰都不會喜歡吧……

03--牙齦很受傷

不用的那一邊的牙齒和牙齦，很少與食物發(fā)生摩擦，更容易產(chǎn)生牙石，之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風險都會增高。

04--顳下頜關節(jié)很受傷

“顳下頜關節(jié)”是負責張口、閉口的關節(jié)，說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴，都會用到這個關節(jié)。

長期用一側牙齒咀嚼，會損傷一側顳下頜關節(jié)，可能最后的結果是張嘴時“咔咔”作響、關節(jié)疼痛，甚至是根本張不開嘴。

既然總用一邊牙齒咬東西對我們有這么多影響，為什么很多人還是有這樣的壞習慣呢?總用一邊咀嚼，多半口腔出問題了。

1、大多數(shù)情況下，只用一邊牙齒嚼東西是由于另一邊牙齒使用不方便，或是口腔問題導致的。

如齲齒、牙髓炎、牙根尖炎、牙齦炎、牙周炎、牙齒折裂、牙隱裂等引起的疼痛，而又害怕到醫(yī)院去看病，長期得不到有效的治療。由于自身害怕因吃飯招惹患牙疼痛，只好用另外一側咬東西。

2、還有一個原因是一側牙齒缺的比較多，長期沒有去鑲牙、修復，咀嚼能力和效率低下，只好用另一側的牙齒進食。

3、如果有的牙齒的牙周情況很差，松動明顯，咬東西時沒有力量，或者蛀牙較多，吃東西經(jīng)常塞牙，都會逐漸放棄使用這一側的牙齒，而慢慢養(yǎng)成另一側牙齒進食的習慣。

當然，還有相當一部分人“天生任性”，口腔完全正常，仍然只用一邊牙……

怎樣重新啟用兩邊的牙?最重要的當然是讓口腔恢復健康。

口腔疾病要盡早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題，才能使兩邊的牙齒齊心協(xié)力，共同承擔咀嚼任務。

如果只是難看也就算了，可事實是牙不好的話，吃什么都不香了…要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西，為了美貌和健康，切記一定要改正和調(diào)整過來哦！并及時咨詢牙醫(yī)，進行治療。

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