關于兒童牙齒健康，家長們應該掌握這些知識！

乳牙與恒牙

大家都知道，人一生總共會生長兩副牙齒——乳牙和恒牙。乳牙是人類萌生的第一副牙，是兒童咀嚼器官的重要組成部分，共20顆，上下各10顆。它從出生6個月開始萌出第一顆，到2歲半左右全部20顆萌出完畢，再到6、7歲至12、13歲期間，乳牙逐漸脫落被恒牙所替代。所以我們可以看到小小的乳牙其實要為我們工作10年以上，如果期間沒有保護它，對自己可是會有很多不好的影響哦~

乳牙和恒牙的區(qū)別

顏色

乳牙的牙冠顏色比恒牙白，恒牙略發(fā)黃，恒牙比乳牙有光澤，這是由于恒牙的牙釉質鈣化度比乳牙牙釉質高，透明度較大，因而透出下方淺黃色的牙本質。

牙冠形態(tài)

乳牙的牙冠比同名恒牙要小一些，牙冠的各角鈍圓，牙頸部及合面均明顯窄縮，牙冠的近頸部處特別突出，是區(qū)別乳牙和恒牙的重要標志之一。

咬合面磨耗

乳牙和恒牙替換時期，口腔內有乳牙也有恒牙。恒牙因剛剛長出來，咬合面無磨耗，乳牙因萌出早，且鈣化度低，硬度差，使用時間長，咬合面多有磨耗。

乳牙健康TIPS

從孕期開始

從懷孕4個月到嬰兒出生后第一年，是小寶寶乳牙釉質的鈣化期。在這期間，麻麻要注意補鈣，并拒絕吸煙或遠離二手煙。研究表明，麻麻孕期經常吸煙或被動吸煙，會導致胎寶寶頜面部或口腔發(fā)育畸形，引發(fā)出很多牙齒問題和牙周疾病。此外，孕期一定要慎用藥物，因為很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發(fā)育都是有害的，如確需服藥一定遵醫(yī)囑。

盡量采取母乳喂養(yǎng)

寶寶有力吸吮母乳的動作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)如果人造奶嘴使用不當，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養(yǎng)時，應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴，采取正確的姿勢。盡早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食，避免形成對奶瓶的依賴性。此外，母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛。

控制寶寶吃糖

斷奶后，應該為寶寶的每日飲食添加五谷雜糧、奶制品及蔬菜和水果，保持營養(yǎng)均衡。牛奶中盡量不加糖；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。

并為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，如蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果，咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗干凈，同時增強咀嚼功能。

定期檢查

避免寶寶經常做吮指、吮唇、吐舌等動作。尤其是4歲以后，一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習慣。

寶寶出現(xiàn)乳牙早失時，應趕快帶到醫(yī)院做牙齒間隙保持，以免會影響恒牙的發(fā)育和萌出；出現(xiàn)反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況，也應及早去醫(yī)院，盡早矯正。

誤區(qū)：乳牙齲壞沒關系，反正要換！

嬰幼兒齲齒的危害不亞于成人的齲齒。它不僅影響寶寶正常的咀嚼和進食，致使寶寶營養(yǎng)不良，還會影響寶寶頜骨的發(fā)育（拉低顏值），以及恒牙的生長和萌出，導致恒牙排列參差不齊（拉低顏值）。

更可怕的是，一旦患有嚴重的齲齒，導致齲齒的致病菌——變形鏈球菌有可能會進入血液，繼而影響心腎功能。這可不是鬧著玩的！

美國的一項數(shù)據(jù)顯示，2歲孩子中有近10%的孩子至少有一顆齲齒，到3歲時，這一比例增長到28%，到5歲時，這一比例增長到將近50%。

而我們知道，美國人普遍很愛牙，會定期拜訪牙醫(yī)。如果來到中國，這個數(shù)據(jù)會是多少呢？

好在，做好口腔清潔護理可以有效地預防齲齒。因此，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

誤區(qū)：牙沒長齊不能吃硬的食物。

有的家長養(yǎng)孩子又太過精細，看孩子牙沒出齊，就不敢給他吃硬物，怕卡住，甚至怕硌疼孩子。

實際上，雖然寶寶的乳牙沒有出齊，但是牙齦已經很硬，足以研磨食物。所以在添加輔食后，寶寶的食物性狀應該慢慢過渡到成人能接受的狀態(tài)。

這樣不僅可以鍛煉孩子的口腔肌肉，為語言啟蒙打好基礎，也會讓乳牙間距相對寬松，這樣恒牙萌出時就不會因為空間狹窄而排列不齊了。

寶寶的乳牙，要這樣護理

1、幫助寶寶做好口腔清潔要是重中之重。

寶寶出生后，就應早晚兩次用消毒過的棉簽或紗布給他擦拭牙齦，臉頰內側和舌頭。這樣做一來可以清潔口腔，二來還可以按摩牙齦，緩解出牙前的不適，刺激乳牙早日萌出。

寶寶第一顆乳牙萌出后，每次吃過東西要提醒他用清水漱口，每天早晚用適合月齡的嬰幼兒專用牙刷幫他認真刷牙，每次至少不間斷地刷夠兩分鐘。

需要注意的是，給出了牙的嬰幼兒刷牙，可以只用清水。如果使用含氟的兒童牙膏，每次的用量不超過豌豆粒大小，并注意監(jiān)管，盡量減少吞咽，慢慢引導寶寶學會把牙膏吐掉。偶爾吞下一點也不必大驚小怪，畢竟牙膏總量小。

2、寶寶的餐具、水杯要專人專用，不嘴對嘴親吻孩子。

嬰幼兒齲齒的主要致病菌是變形鏈球菌，而嬰幼兒口中的這種細菌主要來自母親或其他看護人。另外，成人的口腔中還有很多致病菌，都是嬰幼兒“不能承受之重”。

3、適時改變食物性狀，以使寶寶牙床和已萌出的乳牙得到鍛煉。

從添加輔食起，寶寶的食物要由軟到硬慢慢過渡。1歲后，盡管乳牙沒有長齊，但是大人能吃的食物寶寶大部分都可以吃了（只是要注意食物的大小要適合他），這時候寶寶可以依靠已有的乳牙和牙床來研磨食物。

但是要注意，寶寶3歲前都不要給吃整顆的葡萄、花生，或者整團的花生醬這類有窒息危險的食物。

4、給出牙期的寶寶準備牙膠、磨牙棒來按摩牙床，緩解出牙不適，加速乳牙萌出。

5、不給寶寶吃過多甜食，尤其是粘性很強的點心、糖果等。每次吃完東西要及時漱口，不給細菌提供繁殖的溫床。

6、1歲后定期帶寶寶看牙醫(yī)。

一般半年一次，如果有齲齒的情況就要及時治療。

除了牙疼讓人很崩潰之外，牙病帶來的心理撞擊也不容小覷。

有個4歲的小朋友，但因為前排的牙齒幾乎全部發(fā)黑或者殘缺，平日里就很少有笑容，即便笑起來也很是壓抑著自己，非常不自信。

所以，乳牙的呵護是有多重要就不必多說了吧。從孩子一歲起，就該定期做牙齒檢查。如果寶貝已經有牙齒問題，請及時帶去專業(yè)的口腔醫(yī)療機構治療、矯正。

愿每個孩子都有一口好牙，都有一個可以放肆大笑的童年！

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